ポジション移動やヴィブラートがスムーズに出来ない、そんなお悩み抱えていませんか？ 今日はそんなお悩みを解決する、左手の動きを柔軟にする練習法を紹介します。
この練習はヴァイオリンのみを用いて行います。 弓は使用しません。
- 1〜4の指を軽く指板の上に置き、手首をヘッドの方に出します
- 次に手首を自分の方に引っ込めます
- 肘を内側へと伸ばします
- 肘を外側へと伸ばします
- 上の4つの動きの地点を通るように腕を回します
- 時計回り/ 反時計回りに回してみましょう。
肩甲骨から動いていることを意識しましょう。右手で自分の肩甲骨を触りながらやってみると、より分かると思います。
出典: みるみる音が変わる！ ヴァイオリン骨体操 共著 矢野龍彦/遠藤記代子 音楽之友社
