左は肩や親指、手首など、力んでしまう要素がとっても多いですよね。
脱力が大切と分かっているのだけど、どうしても力んでしまう…！という方にオススメの練習アイディアのご紹介です。
壁にヴァイオリンをつける
ヴァイオリンのヘッドを壁につけ、楽器を構えます。
この時楽器が傷んでしまわないように、ヘッドと壁の間にタオルを当てましょう。
心地よい状態を探す
指板の上に1〜4の指を置き、肩、腕、親指が心地よい状態になっているか確認しましょう。 肩は上がっていませんか？
腕は左右にスイングして心地よい所を探しましょう。
親指がぎゅっと指板を握っていませんか？
音階や曲を弾いてみる
そのまま実際に音階や曲を弾いてみましょう。
心地よさは変わりませんか？
親指が力んでしまう！という方はこのまま親指を外して弾いてみると左手がびっくりするほどパラパラと早く動かせることに驚くかもしれません…！
